Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 53.80g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Лечо, Свиные Ребрышки, Слобода Майонез, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Dinner: Баклажанная Икра, Слобода Майонез, Салат Овощной с Маслом, Папа Может Сосиски, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Семейка Озби Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|