Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 197.13g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Бащинский Куриные Чипсы. Lunch: Midi Farci Fragola, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Нектарин, Морковь, Банан, Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Добров Бастурма, Яичный Омлет. Dinner: Добров Бастурма, Tasty Style Рисовые Хлебцы , Veladis Икра Трески. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jurij.beyaev's Weight History
|