Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 121.34g | Prot: 123.57g | Carbs: 249.14g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Молочный протеиновый коктейль. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Ларец Сыр с Грецким Орехом, Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курабье, Филе куриное под шубой, Арбуз. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Ромкор Сосиски Молочные Гост, Черешня, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, Салат из свежих овощей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|