Anni2018neu's Journal, 19 Jun 21

Das verstehe ich nun wirklich nicht…..😔
68.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2021:
800 kcal Fat: 30.96g | Prot: 20.34g | Carbs: 109.48g.   Dinner: Aldi Pikanter Fleischsalat, Italienisches Brot. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Leibniz Butterkeks. more...
2515 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Vielleicht Wasser Einlagerung. Es ist normal das das Gewicht schwangt, jeden Tag aufs Neue. Ich drücke dir die Daumen das es schnell wieder weg ist ☺️ lass den Kopf nicht hängen  
19 Jun 21 by member: pinkygirl0815
Danke schön 😊 
19 Jun 21 by member: Anni2018neu
Wenn man deinen Gewichtsverlust sieht ja normale Schwankungen wollt ich dir nur als 2. Bestätigung mitgeben Gewicht halten ist auch viel wert  
19 Jun 21 by member: ChefMarcusMacchiatosWay
Ja, leider ist das wohl so….. Hat wohl auch viel mit meinen Medikamenten zu tun🤷🏼‍♀️ Ich arbeite in der Notaufnahme, mache jeden Tag mindestens 120000 Schritte uns zusätzlich noch meine Hunderunden…. Daran kann’s nicht liegen. Geduld ist wohl das Zauberwort 😄 
20 Jun 21 by member: Anni2018neu
Ich glaube damit hat jeder zu kämpfen ich mach zuviel und denke mir hä, aber es gehört soviel darein, verdauungszeitraum achtsam essen und und mit Arbeit am tag und anderen Dingen ist es verdammt schwer  
20 Jun 21 by member: ChefMarcusMacchiatosWay

     
 

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