Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 127.68g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків, Льняное Масло. Lunch: Картофель Молодой, Запеченный или Жареный Сом. Dinner: Сердце Куриное, Куриная Печень, Сметана , Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Черешня Черешня, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
|
2339 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|