|
85/69/78/90
|
54.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 84.46g | Carbs: 242.33g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Лотос Хлеб Солодовый Бездрожжевой, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Авокадо, Перекресток Пончики Берлинские с Вареной Сгущенкой. Lunch: Nestle Nuts, Ашан Сыр Российский 50%, Вологодское Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Global Village Хрен Столовый , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|