Wczoraj: siłka i spacery Dzisiaj: rower 🏝️: 26
Upał, potworny upał. Ciężko spacerować, ale też człowiek mniej głodny Była wczoraj chwila pizzosłabości, ale Pani Żona wsparła i się nie zgodziła zrobić/zamówić. Micha ultra czysta, nawet już ociera się o dietę MŻ Walczymy 💪👍
|
115.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 55.21g | Carbs: 61.23g.
Breakfast: Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym z Chilli, Elios Ser Feta w Kostkach, Jajecznica. more...
|
steady weight
|