Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2014
|
51.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2014:
|
1379 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 63.82g | Carbs: 208.31g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), JLC Творог 2%, Чернослив, Семена Льна. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Увелка Горох Колотый, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Салат из Свежих Овощей. Dinner: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), ТМК Йогурт Классический, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Увелка Крупа Кукурузная. more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|