Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 109.64g | Prot: 147.09g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Сахар, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Арзамасский Хлеб Хлеб Жито, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Подсолнечное Масло, Морковь на Пару. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
yuliyu sizonova's Weight History
|