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Pós semana menstrual 😃
Pensei que estava sem perder mas era inchaço mesmo.
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83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1599 kcal
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Fat: 67.73g | Prot: 63.35g | Carbs: 186.93g.
Lunch: Repolho, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Rei do Mate Pão de Batata Calabresa, Toddy Toddynho, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Clight Suco de Uva , Morangos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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luxmathias's Weight History
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