Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 101.22g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры). Lunch: Черешня, Royal Forest Сироп Топинамбура , Воздушный Шоколад Белый, Campina Сливки Порционные, Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Шарлотка ПП, IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Клубника, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Приправыч Сухари Панировочные , Помидоры, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|