|
Ingecalculeerd. Gisteren iets meer gegeten, vandaag wat minder.
Weekend niet thuis, dus geen idee wat dat wordt. De weegschaal maandag zal het wel uitwijzen
|
60 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 51.78g | Carbs: 168.60g.
Lunch: Lidl Fijn Volkorenbrood, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong. Snacks/Other: Heerlijck Banket Stroopwafels, Sultana Goodmorning Cranberry, Koek & Bakker Ontbijtkoek Reep. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|