Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
44 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 35.42g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, БКК Сушки Ванильные Флора, АТБ Топинг Шоколадный, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Чай Несладкий, БКК Сушки Пятачок, Куриные Котлеты, Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Наш Сирок Сыр Янтар, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Millennium Пористый Молочный Шоколад , Садочок Морс Яблоко Клюква , Алан Свинина Тушёная, Гречка Отварная, Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Своя Линия Be-Fit З Кокосом. more...
|
|
1077 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emelianovavi's Weight History
|