Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 96.57g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Курага. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|