Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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109.8 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1711 kcal
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Fat: 55.66g | Prot: 176.84g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Möhren, Breitunger Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Edeka Avocado Hass. Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Dinner: Eierlikör, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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steady weight
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Sebastian486's Weight History
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