Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 54.50g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Каша 5 Злаков. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|