Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2560 kcal
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Fat: 41.31g | Prot: 168.26g | Carbs: 372.60g.
Breakfast: Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo Cozido, Padaria Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Integralmedica Creatina, Max Titanium Mass Titanium 17500. Lunch: Arcor Torrone, Pepino (com Casca), Estrogonofe de Frango, Abobrinha Italiana, Macarrão Fresco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Banana Nanica, Peito de Frango, Paleta Bovina, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Molico Leite Desnatado, Café com Leite Integral. more...
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steady weight
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lele.1981's Weight History
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