Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 97.10g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Черешня, Мёд, Абрикос, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Печень Говяжья Жареная. Dinner: Свекла Вареная, Elementaree Руккола, Печень Говяжья Жареная, Сыр Фета, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Черешня, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Алыча. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umidau21.92's Weight History
|