Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 17.30g | Prot: 41.99g | Carbs: 207.89g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Клубника, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Джемы и Варенья, Каждый День Крабовые Палочки. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bud Bud Light, Nutiva Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|