Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 94.18g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Каравай Ватрушка. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Белый Хлеб, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Toblerone Шоколад, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зелёное Село Творог 5%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|