Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 198.29g | Carbs: 290.28g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Макфа Макароны Отварные, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Помидоры, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, НК Сити Салат Овощное Трио, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|