Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 66.86g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Хлебец, Hortex Шампиньоны, Мистраль Бурый Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш. Dinner: Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриный Фарш. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|