Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 106.17g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Сыр Домашний, Кулиничи Хлеб Щедрий Дарунок, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний. Dinner: Шардоне, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Сыр Домашний. Snacks/Other: Кефир 1%, Финик, Сухари, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|