|
önemli olan ölçüler *
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 106.73g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Banvit Piliç Kokteyl Sosis, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Söke Tam Buğday Unu. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Salçalı Makarna, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thecardi's Weight History
|