Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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55.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 85.51g | Carbs: 72.21g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Burro di Arachidi, Misura Fette Biscottate Integrali. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Pane di Segale, Esselunga Insalata Mista, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Esselunga Insalata Mista, Fiorentini Gallette di Mais Bio, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati. Snacks/Other: Il Raccolto Mandorle Pelate, Perugina Cioccolato Fondente 95%. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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