Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1988 kcal
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Fat: 78.79g | Prot: 104.65g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Banane, BioBio Kokos-Reisdrink, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, ültje Erdnuss Creme. Lunch: Müller Reine Buttermilch, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Radieschen, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Ja! Schmand. Dinner: Edeka Rucola, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Dulano Katenschinken Gewürfelt . Snacks/Other: TiP Waffelhörnchen Erdbeer, Sondey Vollkorn Fruchtis, Hasseröder Premium Pils, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink. more...
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1547 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Nastik ☀️, ein herrlicher morgen für einen Spaziergang... Hab viel Spaß 🤗🤗
16 Jun 21 by member: dirk___
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Guten Morgen liebe 💓 Nastik. Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🤗
16 Jun 21 by member: Annie 91
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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋🏼♀️☕☕☕
Dankeschön! 🤗 Habt auch einen wunderschönen Tag! ☀️🍀🦋
16 Jun 21 by member: Nastik.k3
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Guten Morgen ☀️ Nastik, klasse dein Erfolg, weiter sooo💪🏽🎉Hab einen wundervollen Tag🌷💜
17 Jun 21 by member: Aslı.83
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Guten Morgen liebe Asli! 🤗 Dankeschön! 🌺
Ich wünsche Dir auch einen tollen Tag! ☀️☀️☀️🦋🍀
17 Jun 21 by member: Nastik.k3
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Hallo Nastik Waw es läuft gut bei dir🙏👍😍
17 Jun 21 by member: Nuray70
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Hallo Nuray! 🙋🏼♀️ Dankeschön! 🤗 Ich habe nicht so viel zum Abnehmen gehabt! 😉 Mich wundern die Anderen... Manche haben über 30 Kilo abgenommen!💪🏻 Einfach nur Respekt!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Hab einen schönen Tag!🍀🦋☀️
17 Jun 21 by member: Nastik.k3
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Na dann Nastik ist doch noch besser 👍schönen Tag dir auch😍☺️
17 Jun 21 by member: Nuray70
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