Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 67.12g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Пряник, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Плавленный Сыр, Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Колбаса Докторская. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Окрошка, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|