Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 68.03g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Добрыня Творожная Масса с Курагой . Lunch: Белый Хлеб, Сильпо Свинина Ошеек , Помидоры. Dinner: Yaro Соленая Карамель, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Банан, Фраппучино, Сыр Российский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|