Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
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110 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1179 kcal
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Fat: 57.51g | Prot: 59.96g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Presunto Fresco, Café com Leite e Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau & Cereais . Lunch: Couve Manteiga Refogada, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso. Dinner: Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Batavo Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Presunto Picado, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Costeleta de Porco Frita, Quero Feijão Carioca , Quiabo Cozido, Azeitonas Verdes Recheadas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Amanda luciana22's Weight History
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