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Und das nach fast 2 Wochen ohne Kalorienzählen, Geburtstag feiern, Kuchen essen und Urlaub haben... Bin zufrieden! 😁
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74.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 58.03g | Prot: 68.19g | Carbs: 196.13g.
Breakfast: Normaler Kaffee, Lindt Hello Vegan Salted Caramel. Lunch: REWE Gnocchi, Schafskäse. Dinner: Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, REWE Blattspinat, Eierkuchen. Snacks/Other: Aldi Sunakku Sushi-Box, Süßkirschen, Lay's Bugles Original, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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