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Wuuuuhuuuuu 🎉letze Nacht 1/2 Kilo verloren! Hat sich die Disziplin und der Sport gelohnt. P. S.: Bin letzte Woche über 100km mit dem Rad gefahren.
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62.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1882 kcal
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Fat: 68.13g | Prot: 48.22g | Carbs: 261.05g.
Breakfast: Rote Tomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, REWE Bio Roggenbrötchen. Lunch: Thai Chef Shrimp, Honigmelonen. Dinner: Heißer Kakao , Pesto, Ja! Sonnen-Mais, REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl, Ketchup, Botato Kartoffel Taschen mit Frischkäse & Kräutern. more...
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1526 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
hey gleich 2 erfolge zum feiern 💖 freu mich für dich 👏
16 Jun 21 by member: AsiaKasiaP
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Danke, hab auch die länhste Radtour meines Lebens gemacht mit 32km am Stück...ich bin wirklich nie viel Rad gefahren 😂
16 Jun 21 by member: Jminuszehn
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16 Jun 21 by member: Harry Walter
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Jminuszehn's Weight History
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