Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 73.87g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Maydanoz, Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dardanel Mısırlı Ton Balığı. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Bulgur (Pişmiş), Mevsim Salata, Izgara Köfte. Snacks/Other: Muz, Kayısı, Sütaş Light Yoğurt. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yyunusemree.'s Weight History
|