Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 75.44g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Сметана , Сырники. Lunch: Сметана , Тефтели Куриные. Dinner: Sprite Sprite, Сметана , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Столичный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|