Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 98.76g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мираторг Котлеты из Говядины, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Other: Семушка Хурма Сушеная, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|