Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 20.39g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Мармелад, Аладушкин Свердловская Булочка, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Кофе с Молоком, Коркунов Конфета. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Очаково Джин Тоник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexVozgrina's Weight History
|