Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 112.74g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Творожный Торт без Выпечки с Фруктами Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Блины с Творогом, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Борщ с Курицей. Dinner: Индейка Фаршированная Творогом и Сыром, Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Amway Протеиновый Порошок, Творожный Торт без Выпечки с Фруктами Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Fitcake Горький Шоколад с Финиками, Fitcake Молочный Шоколад с Арахисом, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|