Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 149.98g | Carbs: 313.35g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, От Мартина Семечки Отборные, Плов с Курицей, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Хлебец, Магнит Банан, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Белый Хлеб, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Макдоналдс Сахар, Печенье. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печенье, Куриная Грудка Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. Dinner: Клубника, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Мария Печенье. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|