Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2013
|
69.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2013:
|
1010 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 89.89g | Carbs: 74.24g.
Breakfast: Чай с Медом, Творог (Полностью Обезжиренный), Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Кефир 2.3%, Мандарины, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Суп Овощной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Кефир 2.3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatburn98's Weight History
|