Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 48.22g | Prot: 43.21g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Pancake leggeri, Caffè, Mela, Mirtilli, Maple Syrup, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Vanini Cioccolato Fondente 74% con Granella di Cacao, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane Integrale, Ecor Semi di Lino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Naturama Insalatina , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Dinner: Pane Integrale, Guacamole con Pomodori e Peperoncini, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore. Snacks/Other: Estathé Ice Ghiacciolo Limone, Melone, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Ciliegie. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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