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Ich fasse es nicht, da tut sich mal was 😳
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50.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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946 kcal
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Fat: 44.44g | Prot: 54.13g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Hipp Reisflocken, Wasser, Rhabarber, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Lunch: Gustoria Pellkartoffelsalat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Eric Handke Wildschwein Bratwurst. Dinner: Balsamico, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Whole & Pure, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Süßkirschen, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Ja, Geduld zahlt sich aus.
Ich konnte es auch nicht glauben, aber es geht. 👍
Weiterhin viel Erfolg.
15 Jun 21 by member: Abraxsa
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Sehr schön! Hab gerade mal geschaut, Du hast ja echt einen Schwank Marathon hinter Dir 😏
15 Jun 21 by member: Featheryisp
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Pinguin1512's Weight History
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