Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 111.53g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Карась Жареный, Apti Овсяные Хлопья Цельное Зерно Нежные. Lunch: Благода Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо, Благода Сметана 15%, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Славянка Батончик Степ с Нугой и Карамелью, Благода Кефир 0%, Красные Вишни, Благода Сметана 15%, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Вселенская's Weight History
|