Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 85.18g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: Мистраль Пшеничная Каша, Кофе, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Rosso Миндаль, Milky Way Minis. Lunch: Помидоры, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Arla Сыр Сливочный, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Chico Rico Попкорн Солёный, Chico Rico Попкорн Кукурузный Сладкий Карамель, Milky Way Minis. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|