Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 118.59g | Prot: 87.43g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Клубника, Де Люкс Льняное Масло, Premialle Сливки 33%, Домашние Сливки 60%, California Gold Nutrition Omega-3, Своя Линия Сыр Российский, Хлеб духовка. Lunch: Сырники 82 гр, Клубника, President Сметана 20%, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 300 гр. Dinner: Шелковица, Авокадо, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Черная Смородина, Голубика, Малина, Vivio Семена Чиа, Йогурт из Цельного Молока, Sierra Fit Протеин Keto Shake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|