Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 57.46g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Чай, Помидоры, Каша Рисовая на Молоке, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей, Чай, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|