|
Hala aynıyım şaka gibi. Bir haftadır spor salonuna başladım diyetime de devam ediyorum. Neden böyle oldu anlamadım ama devam edicem
|
97.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 85.96g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Fırında Patates, Çavdar Ekmeği. Lunch: Çavdar Ekmeği, Tavuk Sote. Dinner: Çavdar Ekmeği, Peynirli Börek, Yaprak Sarma, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aknfunda6's Weight History
|