Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 74.67g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Макароны Отварные, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Сосиска, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Сливочное Масло. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Пирятин Сулугуни, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|