Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 114.77g | Prot: 53.50g | Carbs: 16.46g.
Breakfast: Тонбалык, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шампиньоны Жареные, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Лимон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи на Пару. Snacks/Other: Избенка Майонез "Домашний Провансаль". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|