Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 67.06g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Хлеб Черный, Окей Сало Соленое , Картофель, Вешенки. Dinner: Клубника, Торт, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Resting - 12 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|