Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2014
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2014:
|
932 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 49.34g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Мёд, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Постная Сосиска. Dinner: Лаваш, Красная Цена Сыр Голландский, Хек, Приготовленный Яичный Белок, Mixbar Чернослив Сушеный. Snacks/Other: Эклер, Чистая Линия Тан, Мандарины. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|