Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 72.67g | Carbs: 67.20g.
Breakfast: Соусе Терияки, Запеченная или Жареная Форель, Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Яблоко, Овсяное Печенье, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Сырник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|